ضرورت ارجاع به مشاور فردی

چرا باید به مشاوره شخصیتی یا همان مشاوره فردی برویم؟



دلایل مراجعه به مشاوره فردی می تواند بسیار متنوع باشد. در ادامه تعدادی از موارد و مسائلی را بیان می کنیم که افراد را مجبور می کند تا جلسات مشاوره فردی را شروع کنند.

توسعه فردی
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی پیش از دوران قائدگی
مشکلات جنسی و روابطی
انواع وسواس فکری
مشکلات مختلف در مورد ارتباط با خانواده همسر
انواع فوبیا و ترس های به جا مانده از کودکی
رفتار های ضد و نقیض
عدم اعتماد کافی به خود و دیگران
تشخیص اهداف و برنامه ریزی برای رسیدن به آن
کمک گرفتن برای تمرین مدیریت زمان
رفع مشکلاتی مانند بی خوابی، پرخوری عصبی و موارد مشابه
تصمیم گیری در مورد نحوه ادامه زندگی
راهنمایی خواستن در مورد نحوه انتخاب شریک زندگی
راه حل مواجه شدن با افکار منفی
راه مقاله با انکار
تشخیص بیماری های شخصیتی و برنامه ریزی برای درمان آن ها
کاهش استرس و اضطراب
افزایش اعتماد به نفس
پیدا کردن اختلالات مختلف و حل آن ها
یادگیری روش های بحران مدیریت

این لیست که در اصل نوعی خدمات مشاوره فردی هم محسوب می شود، می تواند بسیار بلند باشد و البته بسیاری از موارد را در دل خود بگنجاند اما آنچه ما مطرح کردیم تعدادی از پر رنگ ترین و رایج ترین مسائل میان مردم بود.
پیشنهاد می کنیم اگر شما هم در هر یک از این موارد احساس ضعف می کنید یا فکر می کنید اگر کسی کنارتان باشد، به حرف هایتان گوش کند و راهنماییتان کند باعث می شود که نتیجه بهتری ببینید، حتما یک مشاوره فردی خوب پیدا کنید. قطعا در اولین جلسه مشاوره فردی خودتان تمایل پیدا می کنید تا هر چه زودتر در جلسات بعدی حضور پیدا کنید.

Grapefruit slice atop a pile of other slices