نکاتی برای درمان بد غذایی کودک

• 1 - غذا خوردن را برای کودک سرگرم کننده کنید. می‌توانید غذای او را با قالب‌های مختلف برش بزنید. سعی کنید از رنگ‌های متنوعی در غذا استفاده کنید.
• 2 - در پیشنهاد دادن غذاهای مفید به کودکان مایوس نشوید. بسیاری از کودکان پس از 10 الی 15 بار بالاخره غذای جدید را امتحان می کنند. زمانی که غذای جدیدی را به او پیشنهاد می‌دهید ابتدا از لقمه‌های کوچک شروع کنید و غذای مورد علاقه‌اش را نیز برای او بپزید.
• 3 - از غذایی که تمام خانواده می‌خورند به کودک بدهید و آن عضو خانواده را که با اشتها غذا می‌خورد کنار کودک بد غذا بنشانید تا وسوسه شود.
• 4 - کودکانی که در پختن و آماده کردن غذاها مشارکت می‌کنند به احتمال بیشتری دوست دارند تا آن غذا را بخورند. بنابراین اجازه دهید تا کودکتان نیز وارد آشپزخانه شود و با نظارت و حفظ امنیت به شما کمک کند. کارهایی مثل پوست کندن نخود فرنگی، پهن کردن خمیر، شستن کاهو یا دیگر کارهای آسان آشپزخانه.
• 5 - در غذا دادن به کودک اصرار بیش از حد نکنید. غذا را جلوی او بگذارید و بگویید که فعلا همین غذا را برایش آماه کرده‌اید اگر نخورد گرسنه می‌ماند و غذای دیگری هم نیست. بعد کودک را به حال خودش رها کنید بگذارید تا مراحل گرسنگی را طی کند. بعد از چند بار کودک متوجه می‌شود که باید غذای خود را بخورد.
  
  

گاهی بد غذایی کودک با تمام راهکارهایی که ذکر کردیم درمان نمی‌شود و این مسئله برای والدین به یک دغدغه تبدیل می‌گردد.

در این جور مواقع از کمک تخصصی مشاورین و روانشناسان غافل نشوید. روانشناس با بررسی همه جانبه، به شما در علت یابی و درمان کمک می‌کند. این موضوع در رشد کودک نیز تاثیر زیادی دارد چراکه تغذیه از جمله نیازهای اساسی هر کودک است. پس بهتر است هرچه زودتر برای رفع بد غذایی کودک خود اقدام نمایید.