وسواس فکری و عملی

وسواس فکری و عملی، یا به طور مختصر وسواس، یک اختلال روانی در روانشناسی بالینی است که به طور مشخص با تکرار فکرها و عملکردهای ناخواسته و مکرر و نگرانی غیرمعقول همراه است.
افرادی که از وسواس رنج می‌برند، تلاش می‌کنند تا با انجام رفتارها یا تکرار فکرها، احساس راحتی و تسکینی بدست آورند، اما این تسکین به طور موقت است و معمولاً باعث ایجاد بیشتر نگرانی و ترس می‌شود.

وسواس فکری شامل تکرار فکرها، تصویرها، یا خیالات ناخواسته و ناراحت‌کننده است. این فکرها معمولاً نگرانی‌هایی مربوط به امنیت شخصی، بهداشت، عملکرد، از دست دادن عزیزان و یا انجام عمل خطاگیرانه هستند. به عنوان مثال، فردی ممکن است به طور مکرر فکر کند که ممکن است به طور ناخواسته به دیگران آسیب برساند یا مشکلاتی درست کند.
وسواس عملی شامل انجام عملکردهای تکراری و بیهوده است که به عنوان پاسخی برای تسکین اضطراب و نگرانی تکرار می‌شود. این عملکردها معمولاً قوانین ذهنی خاصی دارند و باعث می‌شوند فرد احساس کند که باید آن‌ها را انجام دهد تا از وقوع نتایج ناخواسته یا بدبینانه محافظت کند. به عنوان مثال، فرد ممکن است برای جلوگیری از عفونت‌ها دستشویی را به طور مکرر بشوید یا اشیاء را به طور مرتب بررسی کند.
وسواس فکری و عملی می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و باعث مشکلات در روابط، کار و عملکرد عمومی شود. در صورتی که وسواس به حدی برای فرد مزاحمتی شود و قابلیت انجام تعادلی از فعالیت‌های روزمره را به خطر بیندازد، ممکن است نیاز به مراجعه به یک حرفه‌ای در زمینه مشاوره روانشناسی یا مشاوره روانپزشکی جهت درمان وسواس باشد. درمان‌هایی مانند مشاوره روانشناختی و درمان دارویی می‌تواند در کاهش و مدیریت وسواس بهره‌ور باشد.