سرکوب خشم به احساسی گفته میشود که فرد بهطور ناخواسته از بروز دادن آن جلوگیری میکند. در واقع افرادی که با چنین احساسی دستوپنجه نرم میکنند اغلب میگویند: «من هرگز عصبانی نمیشوم!» درصورتیکه از خشم خود بیخبرند. خشم یک احساس طبیعی است که همه مردم در جهان آن را بارها تجربه میکنند.
این احساس معمولاً در موقعیتهای استرسزا، ناراحتکننده و در موقعیتی که ناعدالتی در حق فردی صورت بگیرد، بروز میدهد. اینکه چرا افرادی که دارای این احساس هستند آن را بهصورت علنی بروز نمیدهند، داشتن حس شرم و ترس است!