مشاوره نوجوان

امروزه مشاوره نوجوان یکی از حیاتی ترین نقش ها را در تربیت فرزندان دارد. به عقیده مشاوره نوجوان، نوجوانان همان بچه های کوچک و پدر و مادرانشان هستند که تا دیروز قربان صدقه اش می رفتند. فقط افکار و احساساتشان کمی تغییر کرده و باعث شده از والدینشان فاصله بگیرند. اما والدین عزیز بدانید با مدیریت درست ورفتارهای مناسب می توانید این مرحله سخت و حساس فرزندتان را پشت سر بگذارید و حتی بیش از پیش به آن ها نزدیک شوید. آیا می دانستید در دوران بلوغ فرزندتان، باید بیش از پیش نقش خود را به عنوان پدر و مادر ایفا کنید؟ آیا میدانید که جواب لجبازی فرزندتان، پرخاشگری و لجبازی نیست؟ تاثیر محبت و درک متقابل در این دوران تا چه اندازه مهم است؟نوجوانی به عنوان دوره ای حد فاصل کودکی و بزرگسالی می باشد که تغییرات فیزیولوژیکی و افزایش هورمون های جنسی را در آن شاهد هستیم . بهترین توصیف برای دوران نوجوانی فرایند پیشرفتی است که مشخصه آن افزایش توانایی تسلط بر چالش های پیچیده تکالیف درسی ، بین فردی ، هیجانی و علاوه بر آن جست و جوی استعداد ها ، هویت اجتماعی و علایق جدید است . مطالعات انجام شده در زمینه روانشناسی نوجوان نشان می دهد که سه تغییر رشدی در این گروه سنی وجود دارد که شامل افزایش خطر پذیری ، افزایش رفتار جنسی و حرکت به سمت وابستگی به همسالان به جای دلبستگی به خانواده اصلی می باشد .
طبق نظر روانشناس نوجوان سازگاری نوجوان در امتداد کارکرد روانی قبلی او قرار دارد ، بنابراین در کودکانی که دچار مشکلات روانشناختی هستند ، خطر ابتلا به مشکلات روانشناختی بالا می باشد . نوجوانانی که با اختلال های روانشناسی مواجه هستند در معرض خطر تعارض با خانواده و بیزاری از آن ها قرار دارند هرچند اکثر نوجوانان دچار ناراحتی های گاه به گاهی می شوند اما عملکرد تحصیلی خوبی دارند و ارتباط آن ها با همسالان مناسب است و از زندگی خود رضایت دارند .

آوای سعادت

جدیدترین مقالات روانشناسی مشاوره نوجوان

آثار روانی بلوغ

اثرات روانی بلوغ جنسی در نوجوانان

هتر است نوجوانان علی‌الخصوص دختران برای ورود به این مرحله از قبل اطلاعات لازم را کسب کرده باشند. از جمله عواملی که بر حالات روانی نوجوانان تأثیرگذاراست می‌توان بر آمادگی نوجوانان، فرهنگ جامعه و نگرش اعضای خانواده اشاره نمود. در بعضی از فرهنگ‌ها مراسمی برای دوره بلوغ نوجوانان در نظر گرفته می‌شود که در آن امتیازها و مسؤولیت‌هایی را به نوجوان می‌دهند. در ایران نیز مراسمی با عنوان جشن تکلیف گرفته می‌شود که ورود دختران به آن قبل از دوره نوجوانی‌شان است. تغییرات سریع جسمانی دارای پیامدهای متفاوتی برای نوجوانان است: دسته‌ای دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند که نهایتاً از بزرگ‌سالان خود دوری می‌کنند و به جمع دوستانشان می‌پیوندند. برخی دیگر نیز از تغییرات ظاهری‌شان خوشنود شده و زمان زیادی را صرف خود می‌کنند، معمولاً قسمت اعظم وقت خود را مقابل آینه می‌گذرانند. درنتیجه‌ی تمرکز به خود، تصور می‌کنند که همواره مورد تأیید دیگران هستند و تلاش می‌کنند ایرادهای ظاهری خود را برطرف کنند، نسبت به جوش‌های صورت حساس می‌شوند، به خاطر اینکه در مقابل دیگران مهم جلوه می‌کنند، پذیرای انتقاد از سوی اطرافیان نیستند، به رفتارهای پرخطر دست می‌زنند بدون آنکه متوجه باشند ممکن است عواقبی برایشان داشته باشد و به نوعی در پی کسب تجربه هستند، به زعم آنان کسانی که متحمل خطر شده‌اند و به آن‌ها آسیب‌رسیده است، به اندازه کافی قوی نبوده‌اند. 

مشاوره نوجوان

جلسات مشاوره نوجوان

وقتی در جلسه مشاوره نوجوان شرکت می‌کنید، این کارها برای شما انجام میشه تا به شما و نوجوانتون برای گذار از این دوره کمک بشه: هم با شما و هم با نوجوان شما صحبت میشه تا درک واضح و متعادلی از شرایط پیدا کنین. موانع رفاه را روشن کرده و از شما خواسته میشه تا جایی که می‌تونید اونها را برطرف کنین. اهداف قابل دستیابی رو تعیین میکنین که هم شما و هم نوجوان خودتون انگیزه رسیدن به اونها رو دارین. این اهداف می‌تونن آرامش بیشتر در خانه، امکان بیرون رفتن با دوستان و تمرین ارتباط صادقانه باشن. به شما و نوجوان شما کمک میشه درک مشترکی به دست بیارین از اون چیزی که بهش می‌گیم، تأمین نیازهای تمامی افراد خانواده. راه‌هایی برای حمایت از نوجوان شما بهتون پیشنهاد میشه. 

اهداف مشاوره نوجوان

هدف از مشاوره و روان شناسی نوجوان چیست؟

مشاوره نوجوانان تا زمان دستیابی به اهداف درمانی یا تا برقراری کامل آرامش برای نوجوان طول میکشه. به همین ترتیب توصیه میشه خانواده نوجوان سعی در سرعت بخشیدن به روند کار نداشته باشن، چون دریافت مشاوره مفید لازم و ضروریه. درک حقایق بالا دربارهمشاوره نوجوان به شما کمک میکنه تا به عنوان والدین، درک بهتری از روند کار داشته باشین. به همین ترتیب اگه فرزند شما دوران سختی برای کنار آمدن با تغییراتی را که تجربه میکنه داره، توصیه میشه که اونها رو پیش مشاور ببرین، نه اینکه صبر کنین تا مسائل خودشون حل بشن. این کار فقط باعث میشه تا مشکلات بیشتر و بدتر بشن. 

افسردگی نوجوان

افسردگی در نوجوانان



در نوجوانان با تغییرات عاطفه را می توان دید و زمانی که این تغییرات برای مدت طولانی باشد به عنوان هشداری باید دانشت و نسبت به درمان افسردگی در نوجوانان باید اقدام کرد از علائم افسردگی در نوجوانان می توان به بی علاقگی ، بی انگیزگی ، افت تحصیلی ، خشم و عصبانیت ، خستگی زود هنگام ، تغییرات خواب و خوردن و..... می باشد .

در نوجوانان می توان انواع اختلال های عملکردی را در مرکز مشاوره روانشناسی نوجوان درمان کرد نظیر دروغ گویی ، رفتار های ضد اجتماعی ، درمان ترس در نوجوانان ، کنترل عصباینت و پرخاشگری نوجوانان و همچنین اختلال های ارتباطی نظیر ناتوانی در سازگاری ، ناتوانی در برقراری ارتباط نوجوانان و اختلال های عاطفی وهمچنین ارتقا عملکرد یا درمان مشکلات رفتاری و هیجانی و حتی اختلال های تغذیه ای. همه ی موارد گفته شده نیازمند تشخیص و درمان می باشند

اهمیت مشاوره نوجوان

اهمیت و لزوم استفاده از مشاوره روانشناسی در نوجوانان



همانطور که پیش تر گفته شد، چالش های بی شمار بلوغ و نوجوانی و نوسانات احساسات نوجوان ممکن است باعث احساس تنهایی، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس و سایر مشکلات روحی و روانی شود. در این برحه فرزندان به علت همراهی و همدلی نکردن خانواده، از ترس قضاوت های نادرست در صورت بروز مشکلات نتوانند از کسی کمک و راهنمایی بگیرند و دچار بحران شوند.
در چنین شرایطی مشاور روانشناس به واسطه ی اینکه شرایط را درک می کند و قضاوتی نمی کند می تواند به منزله ی یک دوست آگاه و پیشتیبان، کمک رسان روزهای سخت نوجوان باشد.

والدین هم برای بهبود رابطه ی خود با نوجوان می توانند از مشاور روانشناس کمک گرفته و با به کار بستن توصیه های او حمایت و محبت و تاییدی که نوجوان در این دوران نیاز دارد را تامین کرده و به وی در پشت سر گذاشتن این مرحله ی خطیر و سلامت روح و روان فرزندشان کمک به سزایی کنند.

مزایای مشاوره نوجوان

مزایای مشاوره ی روانشناسی تلفنی برای نوجوانان



عموما نوجوانانی که با مشکلات خود دست به گریبان هستند تمایلی ندارند با یک بزرگسال غریبه مشورت کنند و ممکن است عواملی مثل خجالت یا ترس از قضاوت از مراجعه ی وی به روانشناس جلوگیری کنند.
در چنین شرایطی مشاوره روانشناسی غیر حضوری می تواند مقاومت نوجوانان را در دریافت مشاوره کاهش دهد.
یکی از رایج ترین روش های دریافت مشاوره غیر حضوری، مشاور روانشناسی تلفنی است. یکی ازمهم ترین مزایای مشاوره تلفنی برای نوجوانان این است که در هر زمانی که نیاز به مشاوره داشته باشند می توانند بدون رفت و آمد و با اتلاف کمترین زمان با مشاور خود تماس بگیرند.
همچنین مشاوره تلفنی می تواند اعتماد نوجوان شما را به فرایند مشاوره جلب نماید.
همچنین این روش هزینه های کمتری برای خانواده به همراه دارد که در همه گیر تر شدن فرهنگ مشورت با روانشناس کمک می کند.

علائم افسردگی در نوجوان

آیا نوجوان شما غمگین یا گوشه گیر است؟



وقتی نوجوانان شروع به کشف هویت بزرگسالان میکنن، معمولاً سطح بالایی از اضطراب، شک و خودآگاهی رو تجربه میکنن. نوجوانان میخوان کشف کنن که واقعا چه کسی هستن. اونها سعی می‌کنن راهی پیدا کنن تا با وضعیت تازه پیدا شده‌ی خودشون در بزرگسالی راحت باشن.
نوجوانان همچنین در تلاش هستن تا کشف کنن که چطور با محیط اجتماعی که به سرعت تغییر میکنه وفق پیدا کنن.
اگرچه این میتونه یک دوره هیجان انگیز باشه و حس آزادی به اونها بده، اما در عین حال میتونه سطح بالایی از اضطراب و پریشانی رو ایجاد کند.
بسیار مهمه که نوجوانان در تلاش برای بالغ شدن و پیدا کردن جایگاه خودشون در جهان بزرگسالان مورد تشویق و حمایت قرار بگیرن.
اگرچه نوجوان شما در این زمان، برای مدیریت احساسات خودش تلاش میکنه اما مشاوره نوجوان هم میتونه بسیار مفید باشه و این روند رو به بهترین شکل تسریع کنه.

نوجوان بهنجار

از نظر مشاور نوجوان، نوجوان بهنجار چیست



مفهوم بهنجاری در رشد نوجوان به میزان انطباق روان شناختی اطلاق می گردد . تقریبا ۷۵% افراد ، دوره نوجوانی با انطباق موفقیت آمیز با تغییرات جسمانی، شناختی، هیجانی را دارند. که عمدتا براساس داشتن دوره کودکی موفق تعیین می شود.
تقریبا در ۲۰% نوجوانان انطباق ضعیف روانی، بیزاری از خود اختلال سلوک، سوء مصرف مواد اختلالات عاطفی و سایر اختلال های روانپزشکی و روانشناختی مختل کننده بروز می کند.

طبق نظر روانشناس نوجوان سازگاری نوجوان در امتداد کارکرد روانی قبلی او قرار دارد. بنابراین در کودکانی که دچار مشکلات روانشناختی هستند، خطر ابتلا به مشکلات روانشناختی بالا می باشد.
نوجوانانی که با اختلال های روانشناسی مواجه هستند در معرض خطر تعارض با خانواده و بیزاری از آن ها قرار دارند هرچند اکثر نوجوانان دچار ناراحتی های گاه به گاهی می شوند اما عملکرد تحصیلی خوبی دارند و ارتباط آن ها با همسالان مناسب است و از زندگی خود رضایت دارند.

موضوعات مشاوره نوجوان

بهترین مشاوره نوجوان به صورت تلفنی



مشاوره می‌تواند به طیف وسیعی از مسائل کمک کند، اما برخی از رایج‌ترین موارد عبارتند از:

طلاق و جدایی
آیا شما و همسرتان اخیرا از هم جدا شده‌اید؟ نوجوانان اغلب زمانی که با تغییرات قابل توجه زندگی و جدایی و طلاق روبرو می‌شوند مبارزه و کشمکش می‌کنند،که می‌توانند طیف وسیعی از احساسات را به وجود آورند: غم، خشم، ترس، پشیمانی یا حتی گناه.

داغداری
آیا به تازگی و یا حتی طی سال‌های قبل یکی از اعضای خانواده شما فوت کرده است؟ در صورتی که فرزند پسر یا دختر شما بخصوص به آن فرد نزدیک بوده باشد، ممکن است بتواند از مشورت با یک فرد جهت کمک به کنترل احساسات خود بهره‌مند شود.

زورگویی
زورگویی می‌تواند بسیار آسیب‌رسان باشد زیرا اغلب به آن بی توجهی می‌شود. در صورتی که فکر می‌کنید به پسر یا دختر شما زورگویی می‌شود، سعی کنید در موردش با او صحبت کنید، و به مدرسه او مراجعه کنید. مشاوره می‌تواند یک راه موثر برای کمک به آنها در ایجاد دوباره عزت نفس و انعطاف پذیری پس از مشکلات با زورگویی باشد.

استرس در مدرسه
اخیرا، هزاران دانش آموز با فشارهای امتحانات روبرو شده‌اند و الان منتظر نتایج هستند. خیلی از دانش آموزان برای مقابله با این فشارها می‌جنگند، و در مورد عواقب خوب انجام ندادنش نگران هستند.

مشکلات خانوادگی
اغلب آنچه که نوجوانتان درگیرش می‌شود ممکن است به طور کلی مربوط به آنچه که در خانواده رخ می‌دهد باشد. در این موارد، مشاوره خانواده می‌تواند گزینه خوبی باشد.

تعامل نوجوان و مشاور

چرا گاهی یک مشاور غریبه بهتر می‌تواند با نوجوان شما تعامل بر قرار کند؟



بعضی از والدین نگران هستند که ارائه خدمات مشاوره‌ای برای پسر یا دخترشان به این معنی است که آنها در ایفای نقش به عنوان والدین دچار شکست شده‌اند.
این خیلی از واقعیت دور نیست. البته، مشاورین همیشه توصیه می‌کنند در صورتی که فکر می‌کنید نوجوانتان دچار مشکلی است با او صحبت کنید، اما در برخی شرایط نیاز به صحبت کردن با یک شخص بی‌طرف است.

نوجوانان اغلب برای صحبت کردن با خانواده در مورد مشکلاتشان در کشمکش هستند زیرا نگران این هستند که در دردسر بی‌افتند، و یا نگران این هستند که مطرح کردن مشکلشان با خانواده باعث تحت تاثیر قرار دادن رابطه‌شان با آنها شود.
گاهی اوقات ممکن است بخواهند با والدینشان صحبت کنند اما بعید است که به طور مستقیم به این کار روی آورند. در این موارد، داشتن کسی برای صحبت کردن محرمانه و خصوصی و کسی که بدون قضاوت به حرف‌هایشان گوش دهد، واقعا می‌تواند بزرگترین کمک باشد.
در دسترس 24/7
ما همیشه آماده کمک به شما هستیم
Grapefruit slice atop a pile of other slices