خانواده درمانی

مشاوره خانواده آنلاین
همه ما بسته به موقعیت و شرایط مان نسبت به سایر اعضای خانواده خود مسئولیت داریم. این مسئولیت برای ارکان مدیریتی خانواده یعنی زن و مرد از اهمیت بیشتری برخوردار است. بر همین اساس زن و مرد می بایست با تکیه بر مهارت های اکتسابی حاصل از مشاوره خانواده نسبت به بهبود زندگی خود تلاش نمایند. فرزندان خانواده نیز می بایست به نحو صحیحی تربیت شوند تا بتوانند فردی موفق و مفید باشند. در مقایسه خانواده های موفق با خانواده های غیرموفق از لحاظ ساختاری به چند تفاوت ساده اما اساسی می رسیم. این تفاوت ها در مواردی نظیر آگاهی، عشق، محبت، مسئولیت پذیری و همدلی می باشد که بدون آنها نمی توان خانواده و زندگی زناشویی مناسبی داشت. اگر فردی تصمیم بر ازدواج و تشکیل خانواده گرفته است می بایست مهارت و آگاهی لازم را داشته و یا کسب نماید.


اهمیت مشاوره تلفنی خانواده چیست؟

خانواده نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد در زندگی فردی و اجتماعی دارد. اما در زمان مشکلات خانوادگی باید به چه کسی مراجعه کرد؟ چه کسی به داد ما خواهد رسید؟ آیا می شود با هر کسی درد و دل کرد؟ اصلا درد و دل کردیم. او چه کاری از دستش بر می آید؟ آیا می تواند گره ای از کار ما باز کند؟ مشاوران خانواده معتقدند اگر مشکلی در خانواده پیش بیاید و شما دست روی دست بگذارید این مشکل فردا ممکن است به فاجعه بزرگتری تبدیل شود. صحبت کردن با یک روانشناس کاربلد و آموزش دیده از شما شخصیتی می سازد که در شرایط حاد بهترین واکنش را از خود نشان دهید.

مشاوره می تواند از طریق راه های گوناگونی صورت بگیرد تا بتواند نیازها و دغدغه های افراد مختلف را در زمینه‌های گوناگون برطرف نماید.

یکی از روش هایی که توسط مرکز مشاوره ما برای افرادی که قادر به حضور در مراکز مشاوره نیستند ایجاد شده است مشاوره تلفنی رایگان با موبایل است. امروز تمامی افراد موبایل دارند و به راحتی از طریق آن به شبکه اینترنت و نیز شبکه تلفن وصل می باشد.

آوای سعادت

جدیدترین مقالات روانشناسی خانواده درمانی

مشاور خانواده

چه موقع به مشاور خانواده نیاز دارید؟

 به‌عنوان یک مشاور خانواده تلفنی معتقدم، آنچه ما درون خود احساس می‌کنیم سرانجام به بیرون بروز خواهد کرد.

 حتی اگر برای مدتی بخواهیم این احساسات را پنهان کنیم و در خود بریزیم، بالاخره از جایی دیگر بیرون می‌ریزد.

 احساسات منفی مانند احساس خشم یا احساس درماندگی نسبت به همسر می‌تواند به رفتارهای مضر و گاهی آسیب‌زا دز زندگی مشترک منجر شود.

 گرچه گاهی اوقات در هنگام مشاوره متوجه می شویم زن با در نظر گرفتن شرایط زندگی، مثلاً به خاطر فرزندان، تصمیم به حفظ رابطه و ادامه زندگی مشترک گرفته اما به این دلیل که هنوز ریشه مشکلات زناشویی از بین نرفته، همسر مدام احساس کینه‌توزی می‌کند.

 این احساس کینه‌توزی سبب می‌شود زن آسیب‌های گذشته خود را با بدرفتاری نسبت به شوهر تلافی کند

. یک مرکز مشاوره روانشناسی خوب با مشاور خانواده تلفنی آنلاین مجرب می‌تواند به زوجین کمک کند احساسات منفی خود را تشخیص داده و راه مناسبی برای برخورد و مقابله با این احساسات پیدا کنند.

مدیریت خانواده

چگونه یک رابطه دشوار با خانواده را مدیریت کنیم؟

طبیعی است که گاهی اوقات در بین اعضای خانواده یک سو تفاهم، اختلاف نظر یا حتی خودخواهی تجربه کنید.

 در حقیقت، چالش ها و دشواری ها چندان غیر معمول نیستند.

 اما، اگر متوجه شدید که روابط شما با اعضای خانواده - یا حتی به طور خاص فقط با یکی از اعضای خانواده - به ویژه دشوار است، ممکن است بخواهید کمی وقت بگذارید تا آن رابطه را از نزدیک بررسی کنید.

 ابتدا از خود بپرسید که آیا رابطه ناامن است یا مدیریت آن کمی ناجور است. اگر روابط خانوادگی شما دچار سو استفاده است، ممکن است بخواهید تعاملات خود را با این فرد محدود کنید.

 در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که درگیری طولانی مدت با افراد و همچنین روابط منفی می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.

 از طرف دیگر، اگر فقط با منفی نگری، رفتار ناپسند، آزارهای اندک یا اعضای خانواده بیش از حد چشمگیر روبرو هستید، مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا این تعاملات برای شما استرس زا نباشد.

 در اینجا چند نکته در مورد مدیریت روابط دشوار با خانواده آورده شده است.در ارتباط با این موارد می توانید به مرکز مشاوره آوای سعادت مراجعه کنید.

 مرکز مشاوره آوای سعادت بزرگ ترین مرکز مشاوره در ایران می باشد. این مرکز ارائه دهنده خدمات غیر حضوری و مشاوره تلفنی روان شناسی می باشد.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاور خانواده تلفنی چه مزایایی دارد؟

ما در جلسات مشاوره خانواده تلفنی یا مشاوره خانواده آنلاین یا حضوری، خانواده یک کل در نظر گرفته می شود.

 در واقع می توان خانواده را مانند یک سیستم رایانه ای تصور کرد که هرکدام از اعضا نقشی حیاتی در عملکرد صحیح سیستم دارند.

 زمانی که مشکلات درونی یا بیرونی یکی از اعضا را تحت تاثیر قرار دهد، خانواده به عنوان یک کل نمی تواند سالم باقی بماند.

 بنابراین جلسات مشاوره خانواده تلفنی اهمیت بسیاری دارد.

 در واقع در این جلسات تک تک اعضا به صورت مستقل بررسی می شوند و مشکلات به صورت یک کل واحد در نظر گرفته می شود.

 مهم ترین مسئله ای که خانواده ها را با مشکل مواجه می کند، نداشتن مهارت ارتباط و درک یکدیگر است. 

عدم درک انتظارات و نیازهای اعضای مختلف خانواده مشکلات زندگی را پر رنگ تر کرده و چالش ها را گسترده تر می کند. این مشکل به خصوص در زوجینی که به تازگی ازدواج کردند یا خانواده هایی که فرزند نوجوان دارند بیشتر است.

مزایای مشاوره خانواده

مشاوره خانواده تلفنی

در دنیای پر سرعت امروزه که افراد نمی توانند مسافت های طولانی را برای حضور در جلسات مشاوره طی کنند، مشاوره تلفنی خانواده خدمت جدیدی است که افراد به راحتی آن را دنبال کنند. در مشاوره خانواده آنلاین، مشاور اگر لازم باشد با تک تک اعضای خانواده صحبت کرده و مشکلات را از راه دور بررسی می کند.

 این خدمات برای افرادی که به هر دلیلی امکان حضور در جلسات مشاوره را ندارند بسیار مناسب است.

 به عنوان مثال در شرایطی که مسائل خانوادگی تهدید بزرگی محسوب شده و فرد نمی تواند برای حضور در جلسات از خانه خارج شود، مشاوره تلفنی خانواده به او کمک خواهد کرد.

 در مشاوره تلفنی همانند مشاوره حضوری، مشاورین مشکلات شما را با دقت بررسی کرده و با توجه به شرایط زندگی راهکارهای عملی را در اختیار شما قرار می دهند.

راهکار های مشاوره خانواده

راهکار های مشاوره تلفنی

با توجه به شرایط محیط خانواده، میزان اختلاف، آگاهی و خودشناسی زن و مرد، نوع تیپ شخصیتی و تفاوت های اخلاقی، متخصصین روانشناسی راه کار های مناسب را برای بهبود وضعیت خانوادگی ارائه می‌دهند.

 راهکاری بر اساس موقعیت مراجع که اصولی، علمی و قابل اجرا باشد و مراجع نتیجه آن را در کوتاه مدت یا بلند مدت ببیند.

اهداف مشاوره خانواده

هدف از ایجاد مشاوره تلفنی روانشناسی و خانواده

هدف از مشاوره تلفنی خانواده برطرف نمودن نیازهای فوری تماس گیرندگان و تثبیت یا بهبود احساس سلامت روانی و جسمی آنان است.

 بیشتر تماس گیرندگان احساس آشفتگی یا اندوه می کنند و درباره این گونه احساسات دچار سردرگمی هستند. 

مشاوره خانواده تلفنی فرآیندی است که به تماس گیرنده کمک می کند تا مسائل خود را روشن کنند و قدرت کنترل مسائل آتی را به دست آورد.

 از دیگر اهداف ایجاد مشاوره تلفنی : پیشگیری از آسیب های اجتماعی از طریق ارائه خدمات ، اطلاعات ، توصیه ها و آگاهی لازم به تماس گیرنده کمک به تماس گیرنده برای شناخت مشکل ، بررسی و تجزیه و تحلیل آن و همچنین تصمیم گیری و انتخاب راه حل های درست بدون صرف هزینه کمک به تماس گیرنده برای شناخت توانایی ها ، پذیرش و تغییر واقعیت ها و کاهش یا رفع مشکلات بدون محدودیت زمانی و مکانی کمک به تماس گیرنده در مواقع اضطراری ایجاد عدالت و دسترسی همگانی به امکانات و تخصص ها

لزوم نیاز مشاور خانواده

اثرات داشتن روانشناس و مشاور خانواده

روانشناس خانواده تلفنی با توجه به دانش خود می تواند مشکلات را با سرعت بیشتری حل کند.

 با مراجعه به روانشناس خانواده تلفنی مشکلات را در محیطی امن، کنترل شده و قابل اطمینان حل خواهید کرد.

 یک روانشناس خانواده آنلاین به شما کمک می کند تا روابط بین اعضای خانواده بهبود یابد و برای همه حد و مرز لازم تعریف شود، و در هنگام مواجهه با مسائل آنها را به راحتی و با قدرت حل کنید.

 روانشناس تلفنی خانواده به شما کمک می کند تا از بحران ها راحت تر عبور کنید و با یکدیگر صادق باشید.

 سخاوت و ارتباط ایجاد شده بین اعضای خانواده این امکان را می دهد که به بهترین شکل ممکن به زندگی ادامه دهند.

 روانشناس همچنین به افرادی که دارای مشکلاتی مانند ازدواج درمانی، فرزندپروری، مهارت های ارتباطی، بحران های طلاق عاطفی و … هستند کمک می کند.

 سال هاست که داشتن روانشناس خانواده مورد توجه خانواده ها بوده است.

 داشتن کسی در زندگی که بتوانیم در مواقع سختی به او اعتماد کنیم و مطمئن شویم که او به نفع ما مشاوره می دهد برای هر فرد یا هر خانواده ای ضروری است.

 این نیاز توسط روانشناس خانواده با تحصیلات دانشگاهی و تجربه بالا در زمینه های مختلف برآورده می شود.

دور شدن اعضای خانواده

فاصله گرفتن تدریجی اعضای خانواده

افراد به طور طبیعی با بزرگتر شدن ، رشد و تغییر می کنند.

 در یک رابطه ، گاهی اوقات ما باید با نحوه تغییر و رشد اعضای خانواده خود سازگار شویم. هنگامی که بچه ها نوجوان هستند ، والدین بالغ این فرصت را دارند که وقتی فرزندانشان خارج از خانه هستند در مورد نحوه زندگی خود فکر کنند و در بعضی مواقع اعضای خانواده می توانند ایده های بسیار متفاوتی از آنچه به نظر می رسد داشته باشند.

 ممکن است شما فرزندی در خانه داشته باشید که می خواهد در خانه بماند چرا که آنها دوره کالج خود را در منزل می گذرانند و نمی خواهند به بیرون بروند.

 شما ممکن است بخواهید به کوهستان بروید در حالی که همسرتان مایل به ماجراجویی در سراسر جهان است.

 یک مشاور خانواده تلفنی و آنلاین می تواند به خانواده شما کمک کند تا بدون درگیری و دعوا ، آینده خود را هدایت کند .

 مشاوره زمینه ای برای ارتباط آزادانه با یک واسطه بی طرف را فراهم می کند.

ابعاد عشق واقعی

ابعاد عشق واقعی

 عشق می تواند قریب به اتفاق، الهام بخش و حمایتی باشد. شدید ترین و شفا بخش ترین شکل عشق، عشق واقعی است. این بدون قید و شرط است و باعث می شود بیشتر احساس دیده شدن و شنیده شدن داشته باشید. آیا عشق بی قید و شرط وجود دارد؟

 1 - احترام و اعتماد

 احترام به یک دیگر مهم ترین جنبه برای حفظ عشق است. عشق در زمان ها و بحران های سخت محو نمی شود. این فضای کافی برای رشد شخصی را فراهم می کند و شما با یک دیگر به صورت برابر برخورد می کنید. رابطه بدون اعتماد ناکارآمد خواهد بود. وقتی به کسی اعتماد می کنید، با او راحت خواهید بود زیرا به او اعتماد کرده اید. اعتماد به ایجاد عشق کمک می کند.

 2 - پذیرش

 ارزش گذاری و تحمل تفاوت ها به همان اندازه مهم است. هنگامی که یاد می گیرید قبل از قضاوت در مورد آسیب پذیری های شریک زندگی خود، از ویژگی های یک دیگر قدردانی کرده و دلسوز باشید، رابطه زیبا خواهد شد. در عشق واقعی، به جای تلاش برای تغییر شریک زندگی خود، تفاوت ها را می پذیرید.

 3 - ایثار

 عشق همه به این معناست که شما به همان اندازه کخ به نیاز های شریک زندگی خود توجه می کنید، به نیاز های خود نیز توجه کنید. برای دریافت عشق واقعی، باید بتوانید خواسته های خودخواهانه خود را کنار بگذارید و یاد بگیرید که از حرکات فداکارانه او که برای شما انجام داده است قدردانی کنید.

 4 - معاشرت 

عشق به معنای داشتن کسی است که ما را در زندگی خود بپذیرد و با تمام تفاوت ها و مشکلات کنار بیاید. وقتی واقعاً یک دیگر را دوست دارید و از گذراندن وقت با هم لذت می برید، ارزش ها و دیدگاه های مشترکی را به اشتراک می گذارید. آن وقت این رابطه می تواند تحمل زمان را برای شما راحت تر کند. هم چنین شما با یک دیگر احساس امنیت می کنید.

 5 - جاذبه و غشق بی دردسر

 وقتی واقعاً عاشق کسی هستید، هرگز مجبور نیستید تملق کنید و اجباری عشق بورزید تا روابط خود را بهتر جلوه دهید. نیازی به متقاعد کردن یا اجبار چیزی در مورد پذیرفتن یک دیگر نیست. می دانید که زمانی که اشتیاق شدید برای بودن با دیگری وجود دارد، ارتباط عمیق و پایداری ایجاد کرده اید. عشق پایدار نیاز به زمان، تلاش و تعهد دارد اما هیچ چیز اجباری نیست.

فنون مذاکره در خانواده

فنون مذاکره در خانواده
برای این که بتوانید در کانون خانواده صلح و آرامش برقرار کنید، باید به شیوه های صحیح تعامل اجتماعی، با یکدیگر بر سر خواسته های خود مذاکره کرده و به توافقی بینابین برسید، که در این راستا می توانید به نکات زیر توجه کنید:

1-نگاه به مسئله از زاویه دیگران
این جایگزینی کمک می کند تا شما بتوانید از زاویه دید دیگران به موضوع نگاه کنید و قبل از بیان موضع خود، آنها رو هم درک کنید و به این موضوع فکر کنید، که بیان موضع درخواستی شما چه تاثیری می تواند، بر جمع و وضعیت دیگران داشته باشد. زیرا بی توجهی به این مسئله ممکن است دیگران را دچار سوء تفاهم کند. یا به حقوق دیگران لطمه بزند.

2-زمان و مکان مناسب
وقت شناسی یکی از مهارت های ارتباطی است، که به گرفتن نتیجه بهتر کمک می کند. با دادن حق انتخاب برای تعیین زمان به طرف مقابل، حس نیت و ملاحظه خود را نشان دهید. به هر حال کسانی که مخاطب این گفتگو هستند، ممکن است مشغله داشته باشند. برای مکان نیز می توانید به این فکر کنید، چه مکانی ممکن است بازدهی جلسه را افزایش دهد و آن را پیشنهاد دهید.
ضمن این که مکان گفتگو نباید جایی باشد، که تمرکز شما کم شود و یا تاثیر منفی روی بحث شما داشته باشد.

3- مهارت گفتگو
درایت شما در این جا یعنی این که ابتدا بتوانید نتایج و پیامد بحث را پیش بینی کنید و متناسب با آن آماده باشید و عمل کنید. دیگر این که بحثی را آغاز کنید، که شما یک سر داستان باشید و به شما ارتباط مستقیمی داشته باشد. سومین موردی که قبل از شروع مذاکره باید در نظر داشته باشید، درصد موفقیتتان درمذاکره و تاثیر گذار بودن این گفتگواست. اگر فکر می کنید نتیجه نمی دهد بیخودی خود را درگیر نکنید.
پس از شروع گفتگو برای نتیجه گرفتن سعی کنید، ضمن بیان نقطه نظرات خود، نکات مثبت نتیجه دلخواه خود اشاره کنید تا شانس موفقیت خود را افزایش دهید. انسان موجودی سودمندگرا است، که درازای دریافت سودی مادی یا معنوی می تواند، راحت تر به مذاکره پاسخ مثبت بدهد.
نظرات خود را به شیوه ای تحمیلی عنوان نکنید و سعی کنید پس زمینه خواسته شما، نوعی مشورت خواستن و تعامل دو طرفه سالم نشان داده شود. در ادامه برای درک بهتر مخاطب سعی کنید، یک نما از آنچه در ذهن شما است بدهید، تا آن ها از زاویه دید شما به موضوع نگاه کنند و بهتر صحبت شما را درک کنند.

4- شنونده بودن
یک گفت و گوی سالم و اصول منطقی طوری پیش می رود، که تمام شرکت کنندگاه بتوانند دیدگاه خود را بیان کنند و امیدوار باشند، که شنیده می شوند.
بنابراین سعی کنید ضمن صحبت در مورد خواستگاه خود،حرف های طرف مقابل را بشنوید. این کار باعث می شود، نقطه نظرات مخاطب هم در نظر گرفته شود.
ممکن است نگاه جدیدی به شما بدهد. به درک تازه ای برسید. صحبت کردن بدون توجه به نظر دیگران فقط باعث ایجاد احساسات منفی می شود و بحث را یک سویه و بی نتیجه جلو می برد. اما اهمیت دادن به نگاه جمعی دیدگاه های بهتری ایجاد می کند و به حل مشکلات کمک می کند.
در دسترس 24/7
ما همیشه آماده کمک به شما هستیم
Grapefruit slice atop a pile of other slices